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Psicoterapia individual adultos

La psicoterapia se entiende como un tratamiento que tiene como objetivo ayudar a resolver problemas que causan sufrimiento o malestar en las personas.

En terapia individual ofrecemos un espacio para vivir el cambio, la maduración y el autoconocimiento, acompañando a la persona en la superación de dificultades y en el logro de su bienestar. Vemos a toda persona única e irrepetible, y con una tendencia natural hacia el crecimiento.  

En cada una de las sesiones la psicoterapeuta acompaña a la persona en la exploración de las áreas conflictivas y en la promoción de los cambios necesarios para la superación de sus problemas. Con este objetivo se utilizan diferentes técnicas y procedimientos verbales, corporales e imaginarios, en los que la persona tiene un papel activo.

La relación terapéutica (cliente-psicoterapeuta) tiene una gran importancia en el proceso, y se basa en las actitudes de respeto, autenticidad y aceptación incondicional

Motivos mas habituales en consulta

  • Ansiedad y miedos.
  • Obsesiones.
  • Estrés.
  • Depresión y bajo estado de ánimo.
  • Imagen corporal y alimentación.
  • Baja autoestima o autoestima dependiente de los demás.
  • Dependencia emocional. 
  • Pérdidas y rupturas.
  • Problemas psicosomáticos.
  • Trastornos del sueño.

Demandas mas habituales en cosulta

  •  Mejorar las relaciones interpersonales
  • Reforzarte en un momento difícil o de vulnerabilidad
  • Superar una crisis vital o la insatisfacción personal
  • Superar una crisis de pareja.
  • Obtener herramientas personales.
  • Eliminar manifestaciones somáticas o dolor crónico.
  • Superar una dificultad, bloqueo o problema emocional.
  • Alcanzar un objetivo.
  • Aprender a aceptarte, quererte y redefinirte.

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